荷物はリュック1つだけ！こはる流ミニマリスト旅行術【1泊2日・2泊3日の持ち物リスト付き】

スーツケースを引きずらず、リュック1つでふらっと旅に出る気持ちよさ。荷物が少ないと移動が楽なだけでなく、旅そのものが自由になります。国内旅行が大好きなわたしが実践している、身軽に旅するためのパッキング術をご紹介します！

■ わたしの旅行スタイル

わたしの基本スタイルは「リュック1つ＋小さなポシェット」。ポシェットはリュックの中に入れて持ち運び、観光中は貴重品入れとして体に身につけます。

• 1泊2日（都市観光）→ カリマー20Lリュック1つ
• 2泊3日（温泉旅行）→ コールマン33Lリュック1つ

コールマンとカリマー、どちらも黒でシンプル。背負いやすくて疲れにくいのが気に入っています。
サイズ感の違いは一目瞭然ですが、どちらもスーツケースなしで十分な旅ができる頼もしい相棒です。

■ 意外と知られていない！絶対持っていく「隠れ必需品」

一般的な持ち物リストには載っていないけど、わたしにとっては手放せないアイテムたちをご紹介します。

① 洗濯バサミ＋S字フック

これを持っていくと聞いて驚く人も多いのですが、本当に重宝します！
靴下や薄いタオルなど、ちょっとした洗濯物をバスルームや窓際に干せますし、意外とシングルの部屋に泊まるとハンガーの数が少ない部屋もありますので、そんな時に力を発揮してくれます。
軽くてかさばらないので、迷わず入れています。

② 手拭い1枚

シングル利用だとホテルのタオルが1枚だけのこともあります。わたしは枕を使わずバスタオルを枕代わりにするので、そういった面でも洗顔に使う手拭いがあるととても安心です。タオルよりもかさばらず乾きやすい！最近は可愛い柄のものがたくさんあるので、旅のテンションも上がります🌸

③ 乾電池式モバイルバッテリー（乾電池は現地調達）

これは実体験から学んだ教訓です。先日の蒲郡旅行で、チェックアウト後に竹島水族館や竹島巡りをして写真や動画を撮りまくっていたら、帰りのJRに乗る前にバッテリーが残10%になってしまいました。蒲郡は初めての地でしたし、すでにホテルもチェックアウト後。さすがに携帯なしでは調べ物などの面でも不安だったため、近くの家電量販店で慌てて購入しました。

充電式のモバイルバッテリーと違い、乾電池式ならコンビニや家電量販店でいつでも電池を補充できるのが最大のメリット。電池を入れるまでは軽い上、防災用品としても使えるため持っていて損のないアイテムです。チェックアウト後の観光で写真＆動画撮影が多い方には特におすすめです！

④ 小さなハサミ（眉毛用でOK）

「なんでハサミ？」と思うかもしれませんが、これがなんだかんだいろんな場面で活躍するんです。お土産の包装を切ったり、タグを切ったり…。眉毛用の小さなものでじゅうぶんです。

⑤ カイロ（冬場は泊数分）

寒がりなので、冬の旅行はカイロが必須です！泊数分持っていけば安心。追加のニットなどを持っていくよりも、かさばらず軽く使用後は捨てられるので荷物が減ります。寒がりの強い味方です！

■ 荷物を減らすために「あえて持っていかないもの」

メイク道具は最小限に（特に温泉旅行）

温泉旅行のときは、メイク道具を限界まで減らします。温泉でお肌がツヤツヤになるし、外湯めぐりをするとそもそもメイクをする時間があまりありません。ベースメイク＋眉毛が描ければ十分です！

スキンケアは小分けボトルに入れた必要量だけ

肌があまり強くないため、普段使用している化粧水などを持っていきます。使う量はある程度予測がつくので、旅行分だけ小分けボトルに詰め替えてジップロックへ。１日、２日であれば清潔なボトルに移しても問題ありません。不安な場合はホテルに着いて冷蔵庫に入れておくのも手です。
どうすれば身軽に過ごせるかを考えるのもなかなか楽しいものですね。

「着飾るためのもの」は置いていく

旅行は楽に・自由に・思いきりその土地を楽しむことを大切にしているので、旅の負担になったり時間を圧迫するものは基本的には家に置いていきます。「いかに快適に動けるか」を優先しています。

■ パッキングの裏ワザ5選

1. ポーチよりジップロック：軽い・コンパクト・中身が見える。可愛い柄のものを選ぶとテンションも上がります（出し入れの多いリップや目薬などは別の小さめな化粧ポーチに入れていきます）。
2. ブラはブラトップに：かさばらず、着心地も楽。旅行中はこれ一択です。
3. 2泊3日なら初日の下着・靴下を洗って最終日に再利用：これだけで荷物が1日分減ります。洗濯バサミ＋S字フックがここで活躍！布系は意外とかさばるうえ案外重たいので最小限に心掛けます。
4. 冬の部屋着が不安なら、着て寝られる服を着ていく：スウェットなどをそのまま寝巻きに。旅館やホテルの１枚ものの部屋着は案外寒いですよね。余計な着替えを増やさないコツでもあります。
5. 寒さ対策はカイロと上着で調整：服の枚数を増やすより、カイロと羽織れる上着1枚で対応。かさばらずに暖かさをキープできます。

■ こはる流・持ち物リスト【旅行タイプ別】

アイテム	1泊2日	2泊3日	メモ
リュック	カリマー20L	コールマン33L	＋小さなポシェット
洗濯バサミ＋S字フック	✅	✅	必須！軽くて便利
手拭い	✅	✅	タオル不足対策・枕代わりにも
乾電池式モバイルバッテリー	✅	△	観光が多い日に。電池は現地調達
小さなハサミ	✅	✅	眉毛用でOK
カイロ（冬）	1個	泊数分	寒がりさん必携！
メイク道具	最小限	ベース＋眉のみ	温泉旅行は特に減らす
スキンケア	小分けのみ	小分けのみ	ジップロックにまとめて
下着・靴下	1日分	1日分＋洗濯で対応	洗濯で最終日まで回せます

■ まとめ

身軽に旅することは、時間も心も自由にしてくれると思います。荷物が少ないと移動のストレスが減りますし、その分旅を存分に楽しめます。「あれも持っていかなきゃ・これあった方がいいかな」という不安より、「これだけあれば大丈夫！」という自信を持って旅に出てみてください。旅ごとに持って行ったほうがよかったもの、なくてよかったものを書き出してみると、自分にとっての最高のパッキングが徐々に完成していくと思います。わたしもいまだに旅から帰ると必ずやっています！

ぜひ次の旅行から取り入れてみてくださいね😊
どうぞお気をつけて行ってらっしゃいませ！
あなたの旅が素敵なものでありますように。